ヘルスケア

不眠症がエイジング世代にもたらす悪影響とは 不眠症がエイジングケア世代にもたらす悪影響ですが、これは健康、美容両方に該当してしまいます。まず健康面に関して言えば睡眠にはその日の疲労を回復し、免疫力を維持させ、更に体の成長を促進することに対...

一晩中うとうと状態！熟眠障害と原因は 熟眠障害とは、一晩中うとうとしている状態が続くことで、人によっては意識がなくなるため十分に睡眠を取れていると思い、眠れていないという自覚がなく前日の疲れがとれていないことを指します。熟眠障害を患ってし...

腸内細菌とは違うの？健康を司る腸内フローラとは 「腸内フローラ」という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、フローラとは「お花畑」のことを意味します。私たちの腸内には1000兆もの細菌類が生息しています。その腸内細菌たちは単独で生息...

腸が第２の脳？知りたい！腸と脳の親密な関係 腸が第２の脳と呼ばれているのは人間が自分の意思で動かすことができず、その一切が自律神経によって支配されているためです。また人が誕生する際に真っ先に作られる器官であると言うのもその理由です。更にこ...

足のトラブル　内反小趾（ないはんしょうし）の症状は 足にはいくつかの病気がありますが、その一つが内反小趾（ないはんしょうし）です。内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が親指側に曲がっている状態をいいます。あるいは足の小指が曲がる状態...

顔のむくみと寝相の関係とは？ 顔がむくんでいると、全体的に大きい印象を与えてしまい、魅力的ではありません。顔のむくみの原因としては飲酒や体重の増加、病気などがありますが、見落としがちなところで言えば寝相も関係しています。どのような寝相がよ...

ドライアイの身近な原因とは？ 眼球が乾燥するドライアイは疲れ目のきっかけともなり、その原因は乾燥と涙の減少にあると言われています。加齢による涙の減少と乾燥した空間での生活により、粘膜である眼球は乾燥してしまうのです。肌ですら乾燥するとカサ...

何が違うの？疲れ目と眼精疲労 疲れ目と眼精疲労はよく混同されますが、両者はやや意味が異なります。それは症状の度合いであり、ちょっと目が疲れると感じるような場合は疲れ目になります。多くの場合は目を休ませたり、保湿したりすることで解消するはず...