骨格が影響を及ぼすクマとは？
朝起きたときに鏡を見たら、目の下が黒ずんでいたので驚いたという経験を持っている方は少なくありません。このようなクマが出来ると、年齢以上に老けて見られますし、疲れたように見えるので、さらに濃くなる前に早めの対策が必要になります。
目の下の皮膚は他の部分に比べると、かなり薄いので皮膚の下の血管が透けると、黒く見えてしまいます。他の部位の皮膚の厚さは2mm程度ですが、目の下は0.5mmほどしかないため、血管が透けやすいのです。皮膚が薄ければ薄いほど、濃いクマになりますし、骨格が原因で色が濃く見えることもあります。親がクマが出来やすい体質の場合、その子供も出来やすいですが、それは骨格が似ているためです。彫りが深く、メリハリのある顔立ちをしていると、目の周りがくぼんでいるので、どうしても影が付きやすくなります。
ファンデーションを厚塗りするなど、お化粧だけで骨格が原因によるクマをカバーするには限界があるので、表情筋のトレーニングを行うようにしてください。毎日続ければ、美容整形外科に行かなくても、クマをなくすことが出来ます。美容整形外科で治療を受けるとお金がかかりますし、望んだ結果にならない可能性もあるので、自宅のエクササイズでクマをなくすようにしましょう。
表情筋を鍛えて骨格クマを解消せよ！
彫りが深い顔立ちをしている人は、頬の位置が高く表情筋が発達し、目を支える眼輪筋もしっかりしているのが特徴です。骨格によって出来る影がクマの原因である場合は、表情筋を鍛えて解消するようにしてください。エクササイズを毎日続ければ、引き締まった顔立ちになるので、クマが目立たなくなります。ただしすぐに解消できるわけではないので、途中でやめることなく、気長に続けることが大切です。
エクササイズの方法は、まず顔を中心に全部集めるようなつもりで口を突き出すようにしてください。それから顔全体をくしゃっとすぼめたまま、5秒間ほどキープするようにしましょう。次に口を大きく開け、顎を引いてから、目をかっと見開いて天井を見るようにしてください。顔全体が縦に伸びたようになるので、この状態で5秒ほどキープするようにしましょう。
次に口を閉じてから、左の口角を上へ上へと引き上げたまま、5秒ほどキープするようにしてください。右の口角も同じようにしたら、口を大きく動かして、あいうえおとゆっくり発音するようにしましょう。これらの一連の流れを5セットほど繰り返せば、表情筋が鍛えられ、骨格クマを解消に導くことが出来ます。
