老け顔のシンボル!おでこのシワの原因と改善方法とは?

誰もが悩む おでこのシワの原因とは?

おでこには横ジワと縦ジワの2種類ができることが多いですが、横ジワの主な原因は真皮のコラーゲンの低下です。年齢を重ねたり紫外線の影響によって徐々にコラーゲンが弱くなっていき、顔の動きで一時的にシワができたとしても戻りにくくなるのです。若いうちは簡単に戻っていたのが加齢とともに戻らなくなり、さらに悪化すると癖となり残ってしまいます。

その他の原因として年齢による筋肉の衰えで皮膚がたるんでしまうことが考えられます。顔の皮膚は頭皮ともつながっていますから、頭のてっぺんから垂れ下がってきた皮膚が寄せ集まり最終的におでこに集まって横ジワとなるのです。

次に縦ジワの主な原因ですが、顔の表情の癖が記憶されてしまったと考えられます。普段から怒った時や機嫌が悪くなった時に眉間やおでこに縦ジワを作りやすい方は注意が必要です。その他ですとデスクワークで真剣に取り組んでいる時や真顔になっている時、視力が弱くてものを見るときに目を細める癖がある方は注意が必要です。

自分では眉間にシワを寄せていると言う意識はありませんので、なかなか自分では気づかないものです。縦ジワも若いときにはすぐに戻りますが、年齢とともに皮膚に記憶されてしまいます。

憎きおでこのシワが深刻化する前に取り入れたい改善方法

縦ジワも横ジワも基本的には顔全体の表情筋を柔らかくほぐす事が効果的です。普段から顔面体操やマッサージを取り入れるようにしましょう。また、おでこは頭皮に近いですからシャンプーの時に指先で頭皮をマッサージすることで引き締まる効果が期待できます。

また筋肉の衰えも原因の一つに考えられることから、顔面体操で表情筋を鍛えるのも良いでしょう。化粧水や乳液を使う時や入浴中など日常生活の中で、顔面体操を行うことを習慣付ければ毎日継続できてシワ予防に効果的です。

その他の改善方法として基礎化粧品を選ぶときには保湿効果が高いものを選ぶようにしましょう。肌水分の低下によってシワができやすくなりますし、コラーゲンを強化する化粧品を使用することで加齢とともに弱くなってきているコラーゲンをサポートする役目を果たすのです。おでこのシワは実年齢よりも老け顔に見られてしまいます。

一度癖になってしまったシワはなかなか元には戻りませんので、普段から自分の表情はどんな感じなのか、今は眉間にシワが寄っていないかなど意識することが大切です。また、年齢を感じ始めてきたら顔面体操や基礎化粧品を見直しして予防することが何よりも効果的なのです。