年齢が原因？毛穴が目立つ理由とは？
毛穴が目立つとノーメイク状態で気になるだけでなく、メイクのノリも悪くなることから、日々肌の状態が気になってしまいがちです。毛穴が目立つ理由は、皮脂の分泌量の多さや肌の乾燥のほか、加齢も原因として挙げられます。
年齢を重ねるにつれて顔の重要な筋肉である表情筋が衰えるようになりますが、それによって顔の皮膚がうまく持ち上がらず、シワやたるみができるようになります。シワやたるみができると、これまではうまく閉じられていた毛穴が閉じられなくなり、結果、重力に合わせて垂れ下がるように開いてしまいます。
もちろん、理由はこれだけではなく、コラーゲンの減少やストレスなどの精神的なものも挙げられます。コラーゲンの減少も加齢と関係があり、肌をたるませシワを作る原因となります。また、ストレスも自律神経やホルモンバランスを乱し、それによって皮脂の分泌を促進させるため、毛穴が目立つ原因となります。
ストレスの場合は、睡眠不足や体調不良、環境の変化などの身体的なもののほか、対人関係やその他日常的なものに関する様々な精神的なストレスに分けられます。いずれにせよ、自律神経やホルモンバランスを乱すことにつながるため、あまりストレスを溜め過ぎないよう発散することが大切です。
毛穴トラブルゼロ肌を目指すおすすめスキンケア
毛穴トラブルを解消するためには、顔のエクササイズやマッサージで表情筋を鍛えたり、スキンケアによって肌のハリや弾力を保つことが大切です。肌のハリや弾力に大きく関係するのは、皮膚の真皮と呼ばれる部分です。
真皮にはコラーゲンとエラスチンと呼ばれる成分があり、これらは肌のハリを保つ上で欠かすことができません。コラーゲンは耳慣れた美容成分として有名ですが、エラスチンも非常に重要で、コラーゲンと組み合わさることで肌に弾力を保てるようになります。
つまり、毛穴を改善するためには、肌の真皮にコラーゲンとエラスチンを補い、毛穴を作る原因となるシワやたるみを改善する必要があります。そこで有効なのが、これらの成分が配合された化粧品を使用して行うスキンケアです。
また、コラーゲンには、肌の水分を保持する役割を持ったヒアルロン酸をサポートする効果もあります。このことから、ヒアルロン酸も合わせて配合されているものを選ぶと、より高い効果が期待できます。朝と晩の2回、普段スキンケアを行うタイミングで使用し、肌の状態から改善していきましょう。オールインワンタイプの化粧品にもこれらの成分が含まれていることが多いため、自分が使用しやすいものを選ぶと良いでしょう。
